Jay E.Adams亚当斯著/蔡焯敏译.
忧虑是什么？这个字在圣经里也常被译作「焦虑」（ anxiety）或「挂虑」（ care）。 忧虑在新约的希腊文中，有「分割、扯开和撕破」的意思，形容了忧虑的后果。忧虑会对我们产生不良的后果：会伤身体如造成胃溃疡、耗尽生活力。忧虑甚至可以使一个人精神分裂、早丧、剥削应付日常生活问题的能力以及阻碍挑起基督徒应负的责任如参与事奉主耶稣基督的活动。忧虑是罪。不晓得你是否对这个说法感到震惊？主耶稣在马太6：34说：“所以，不要为明天忧虑；因为明天自有明天的忧虑。”主耶稣很清楚地指出人忧虑的焦点往往是在“明天”，这就是忧虑的弊病，它把焦点放错了。耶稣说你若让明天可能有的问题把今天的你弄得筋疲力竭，便是错的。“明天”永远属于神，祂掌管明天，每当我们尝试去捕捉明天时，我们就是试着去偷盗属于神的东西。罪人的一大特色就是想去得那不属于他们的东西。忧虑所造成的悲剧是，我们不但去要那并不属于我们的东西，我们同时还忘了去用神已经赐给我们的。除了这节经文，小册子还有其他的经文讲解帮助常常陷入忧虑的我们或身边的肢体对忧虑有更多的认知以及一些能够改变生命的实用策略。